Author: wp_chimamanda

MATWORK

  El Matwork o Pilates de suelo es la base de la escuela MK Pilates con el objetivo de mejorar la coordinación, y lograr un mayor fortalecimiento y tonificación de los músculos. Las clases tienen una duración de 50 minutos y se realizan en grupos pequeños para desarrollar ejercicios específicos que atiendan las necesidades de…

UNIDAD DE MURO

La Unidad de Muro o Wall Unit nace como un complemento de la máquina creada por Joseph Pilates, el Reformer. El resultado es un entrenamiento dinámico y versátil, que dependiendo del objetivo de la clase, puede tonificar todo el cuerpo. Se compone de una estructura de resortes y barras, que permite una gran variedad de…