REFORMER

 

Las clases de Pilates se desarrollan sobre el Universal Reformer, una máquina confeccionada por Joseph Pilates, el fundador del método Pilates. Las clases tienen una duración de 50 minutos y dadas las características de la máquina, se pueden trabajar varios grupos musculares a la vez, promoviendo los principios de concentración, respiración, centro, control, precision, fluidez y coordinación.




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