Month: Diciembre 2019

REFORMER

  Las clases de Pilates se desarrollan sobre el Universal Reformer, una máquina confeccionada por Joseph Pilates, el fundador del método Pilates. Las clases tienen una duración de 50 minutos y dadas las características de la máquina, se pueden trabajar varios grupos musculares a la vez, promoviendo los principios de concentración, respiración, centro, control, precision, fluidez…